Retraite Silencieuse à l'Abbaye de Cîteaux
Description de la retraite
Nous sommes très heureux de vous proposer une retraite silencieuse dans le cadre très paisible de l'Abbaye de Cîteaux en Bourgogne.
Cette expérience unique vous permettra de vous reconnecter profondément à votre monde intérieur et vous offrira une pause bienvenue.
En allant au contact des pratiques monastiques séculaires, isolés du brouhaha de la vie extérieure et du rythme effréné de votre quotidien, nous vous accompagnerons au cœur d’un voyage de « retour à soi », alignés sur le rythme de la vie monastique et agrémenté d’ateliers quotidiens.
L’objectif de cette retraite est de vivre le silence, tout en prenant conscience qu’il est non seulement la porte de votre monde intérieur mais qu’il vous offre également d’entendre les réponses à vos propres besoins.
Ce sera l’opportunité de revenir à vous-même, de vous ouvrir à une écoute plus profonde de votre dialogue intérieur, de l’Univers et peut-être aussi du Divin.
Cette expérience insolite vous est proposée dans le cadre d’un petit groupe de 10 personnes maximum.
Pendant cette retraite, vous serez invités à observer un silence complet.
Cette pratique du silence vous permettra d’ouvrir sur des parties insoupçonnées de vous-même, de vous détacher de votre personnage et de votre ego, afin de retrouver une forme plus authentique et apaisée.
Chaque journée de la retraire s’organisera autour des 8 offices quotidiens qui rythment la vie monastique, auxquels vous pourrez participer si vous le souhaitez.
Nous vous proposerons également chaque jour des ateliers de méditation, de développement personnel, de marche silencieuse, de créativité et de découverte de soi.
Vous aurez naturellement la possibilité de vous isoler avec nous afin d’échanger sur votre parcours intérieur si vous en ressentez le besoin et ce, tout au long de la retraite.
Vous bénéficierez également de temps libre durant votre séjour afin de vous promener dans les jardins et les environs paisibles de l'Abbaye, lire, écrire ou simplement vous asseoir dans le silence et la solitude.
Bénéfices que vous pourriez retirer de cette retraite :
- Expérimenter un profond apaisement
- Revenir à l'essentiel
- Prendre conscience de la vie que vous menez
- Reconnecter avec votre créativité
- Retrouver un sens à votre existence
- Atteindre un état de non-jugement
- Donner une nouvelle orientation à votre vie
- Réaliser une détox digitale
- Développer vos perceptions
- Découvrir l’utilisation d’autres moyens d’expression et de communication que la parole
Les points forts de cette retraite
- Découverte de la retraite silencieuse dans le cadre paisible de l'Abbaye de Cîteaux
- Activités quotidiennes alliant marche silencieuse, ateliers de développement personnel et travail de groupe
- Temps libre l'après-midi afin de faciliter la réflexion et le travail intérieur
- Taille du groupe, limitée à 10 participants, afin d'offrir une expérience respectueuse des attentes de chacun
- Possibilité d'échanger avec un moine pendant son séjour
- Hébergement en pension complète, en chambre individuelle (avec douche et sanitaires dans la chambre)
- Les interactions avec vos accompagnants
Pour réserver
Afin de réserver votre place pour cette retraite veuillez cliquer sur le lien suivant:
Du 15 au 19 Octobre 2025 (5 jours / 4 nuits)
Lieu de la retraite en silence
Abbaye de Cîteaux, située en Bourgogne près de Nuits-Saint-Georges.
C’est un monastère cistercien fondé en 1098, qui offre un environnement idéal pour les retraites de silence. L’Abbaye dispose également d’une bibliothèque ouverte à tous les participants de la retraite.
L’Abbaye de Cîteaux est un lieu historique et sacré, qui vous ouvre ses portes et vous accueille dans une énergie de paix, de tranquillité et de guérison.
Tarif proposé
680 euros
(470 euros à régler au moment de la réservation et le solde de 210 euros à régler sur place à l'Abbaye).
Le tarif comprend l’hébergement sur place en pension complète (chambre individuelle, petit-déjeuner, déjeuner et repas du soir), ainsi que l’accompagnement de Sarah et Olivier.
Facilités de paiement disponibles sur demande.
Pour l’acheminement à Cîteaux, il est possible de s’organiser pour partager nos véhicules au départ de Metz pour ceux qui le souhaitent. Il est aussi possible de venir vous chercher à la gare de Nuits-Saint-Georges pour ceux qui viendraient en train.
Conditions d'annulation
Remboursement à 100% jusqu'à 1 mois avant l'évènement, 50% dans les 30 jours et jusqu'à 7 jours avant l'évènement, aucun remboursement si l'annulation intervient dans les 7 jours avant l'évènement (hors assurance facultative que vous pouvez souscrire au moment de votre inscription).
Informations complémentaires
- Cette retraite est réservée aux plus de 18 ans
- Elle n’a aucun caractère religieux et est ouverte à tous, hommes et femmes, de toute confession, sans distinction.
- Il vous sera demandé de déposer vos portables et autres objets connectés à l’arrivée et ils vous seront restitués en fin de retraite, ceci afin de créer les conditions optimales pour votre chemin intérieur.
Pour tous renseignements:
Contactez Olivier au 0787756434
ou Sarah au 0628253727
ou par email sarah@follow-your-bliss.fr
Vos accompagnants
Olivier FLORIAN
Guérisseur, enseignant des pratiques de soins de guérison, spécialiste des médecines alternatives, organisateur de retraites, voyages initiatiques et conférences, avec plus de 15 ans d'expérience dans les médecines douces
Sarah DE FEYTER
Thérapeute, spécialiste des médecines douces et de la libération émotionnelle, facilitatrice d'ateliers de développement personnel, avec près de 20 d'expériences dans les services, l'événementiel et l'accompagnement individuel
Témoignages
Anne, Charleville-Mézières
« Sarah, Olivier, merci pour votre courage, votre altruisme grâce auxquels cette magnifique retraite a pu avoir lieu !
Merci Sarah de nous avoir envoyés douceur et amour, merci Olivier de nous avoir accompagnés avec tant de bienveillance et de puissance.
J’espérais trouver la paix, j’ai reçu beaucoup plus ! Les ateliers dont la puissance va crescendo y dont pour beaucoup !
Tout est douceur et fluidité, j’ai découvert un nouvel éclairage sur moi et sur les accompagnants puissants qui m’épaulent.
Je ne pouvais rêver cadeaux plus émouvants ! Le silence de ces quelques jours est apaisant…Jamais je ne me suis sentie seule, les regards des autres ont exprimé ce que les mots n’auraient sans doute pas osé dire !
Le lieu est un havre de sérénité, l’hôtellerie est parfaite à tous points de vue.
Quant aux moines, leur douceur, leur calme, leur sagesse, sont contagieux. Que dire de leurs voix divines qui nous emmènent avec eux dans l’égrégore de la paix qu’ils ont créée…
Merci Olivier pour ces sorties matinales pleine de douceur bucolique ! Une magnifique façon de débuter la journée en sérénité.
Merci Sarah pour toutes tes attentions…
Je n’ai ni envie de retourner à la « civilisation », ni envie de retrouver mon téléphone…Ce moment suspendu de paix et de sérénité m’est vraiment précieux.
Merci de tout cœur à vous deux pour ces quelques jours « divins ».»
Iscia, Vosges
« Merci à Sarah et Olivier pour cette précieuse retraite. Je retiendrai tout particulièrement les ateliers que j’ai trouvé remplis de sens et d’amour. Ils ont provoqué en moi des ouvertures et des émotions nouvelles.
Votre générosité à vous deux n’est plus à faire mais je souligne que ce que j’ai reçu et vécu va au-delà de toutes attentes, et de loin.
Je repars de cette expérience grandie et inspirée.
Je vous dédie ma gratitude et la joie incessante que j’ai ressenti tout au long de ce doux parcours à Cîteaux. »
Bénédicte, Metz
« Ce fut pour moi une très belle découverte que cette retraite silencieuse au sein de l’Abbaye de Notre-Dame de Cîteaux.
Bien que dans le silence, on ne se sent jamais seul. Bien au contraire, ce fut très apaisant et soutenant.
Le lieu est magnifique, au cœur de la Nature, propice à l’introspection, parfait pour se retrouver. Nos sens sont mis à l’éveil.
De plus, il y a de beaux sentiers pour de belles randonnées, non négligeable.
A refaire, pour ma part. »
Marie, Luxembourg
« Une expérience unique que je résumerai avec juste ces mots :
Challenge - Silence - Intériorité - Puissance - Amour - Cœur -Ressources - Clarté mentale - Réalignement - Pleine Conscience.
J’avais mis dans mes bagages livres, jeux, planches à dessins, etc. je n’ai RIEN utilisé ni fait !
Merci Olivier pour ton partage et ton organisation.
Merci Sarah, tout était parfait.
Je n’avais expérimenté le silence que pour me taire durant mon enfance et j’ai renoué avec le silence ici pour m’aimer.
Merci à vous. »
Charlotte, Metz
« Merci pour cette retraite silencieuse. Elle m’a permis de me reconnecter avec moi-même avec douceur et bienveillance.
Le cadre magnifique de l’Abbaye de Cîteaux m’a permis de rompre facilement avec le bruit extérieur, de retrouver ma voix (voie) intérieure et de retrouver la partie divine qui est en moi.
Une belle prise de conscience qui réchauffe mon cœur.
Merci de l’avoir rendu possible. De tout mon cœur, merci. »
Céline, Metz
« Très chouette expérience d’intériorité, de calme, de paix, de recueillement, de prendre soin de ralentir, de faire une pause !
J’ai apprécié les attentions portées : préparation du matériel, supports à disposition, etc…
Merci à tous les deux pour cette proposition. »
Nathalie, Metz
« Cette retraite m’a permis de me retrouver et de répondre à des questions longtemps mises de côté.
Merci pour ce moment magique suspendu dans le temps ! »
Muriel, Metz
« Il ne faut surtout pas avoir de préjugés et se laisser porter. Expérience haute en couleurs, le silence, l’immersion dans sa totalité est juste merveilleuse.
Tout est conçu pour que l’on se sente bien.
Je ne serais partie avec personne d’autre car je sais que Sarah & Olivier sont très bienveillants, leur professionnalisme en a été la preuve avec des petites attentions, des ateliers constructifs pour la compréhension de soi et tout simplement leur présence.
J’espère pouvoir revivre cette expérience.
Merci infiniment pour cela. »
Sandrine, Metz
« Cette retraite, c’est un moment privilégié avec soi, une échappée vers son cœur et son âme. D’une richesse infinie, elle permet à chacun d’avancer sur son chemin, accompagné avec beaucoup de bienveillance et de douceur par Sarah & Olivier.
Mille mercis à eux deux. »
Florent, Yutz
« Arrêter le temps !
Dans le monde actuel, que cela fait du bien ! Se retrouver, s’écouter, suivre le rythme de la Nature.
Les retraites silencieuses ou activités de ce type devraient être obligatoires au moins une fois dans sa vie !
Merci et gratitude à Olivier, Sarah et à l’Abbaye de Cîteaux. »
Nathalie, Metz
« Beaucoup de professionnalisme dans le déroulement de cette retraite. Sarah & Olivier sont des thérapeutes très investis dans leur mission et effectuent celle-ci avec le cœur.
Très à l’écoute, empathiques, ils sont extrêmement disponibles. Très compétents, ils permettent à chacun de repartir avec des outils précieux et atteindre les objectifs avec succès.
Merci du fond du cœur pour ce magnifique séjour ! »
Aurore, Paris
« Un grand merci à Olivier et Sarah de m'avoir permise de vivre cette première retraite silencieuse dans un cadre rassurant, bienveillant et chaleureux. Tout est pensé et organisé dans le moindre détail afin que le séjour se déroule dans des conditions optimales. les activités proposées sont variées, extrêmement enrichissantes, tout en nous laissant entièrement libre de nos choix à chaque instant. Je ne savais pas ce que j'allais vivre durant ce séjour, mais j’en ressors transformée en profondeur. J’ai la sensation d'avoir été accompagnée pour vivre une métamorphose en douceur. La rencontre avec frère Bernard m’a également beaucoup apporté, ainsi que les participants. Encore merci à Olivier et Sarah d’avoir rendu cette expérience possible et pour votre accompagnement. Immense gratitude ! »
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